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SUMMARY:Anfängerlaufkurs "0 auf 30"
DESCRIPTION:Unser Lauftraining für Anfänger in Düsseldorf. Ein Laufkurs für alle\, die mit dem Laufen beginnen möchten. \nZielstellung: schrittweise Heranführung an ein 30-minütiges Durchlaufen \n  \nDauer:          17.03. bis 26.05.2026 \n07.04. keine Kurseinheit \nZeit:              dienstags 19:00 Uhr \nTreffpunkt:  Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke \n \nDer Kurs ist krankenkassenzertifiziert. \n  \nInhalt: \n\n1x wöchentlich betreute Trainingseinheit unter professioneller Anleitung\nschrittweise Heranführung an ein dauerhaftes und gesundes Laufen\nLaufen in der Gruppe\nfunktionales Ergänzungstraining zur Unterstützung des Bewegungsapparates\naktive Laufstilschulung und Koordinationstraining\nTrainingsplan über die Dauer des Kurses\n\n  \nVoraussetzungen: \n\nLaufanfänger – keine Laufvorerfahrung nötig\nkeine Verletzungen\nZeit für mind. eine weitere selbstständige Laufeinheit pro Woche\n\n  \nPreis € 120\,- \n[vc_progress_bar values=“%5B%7B%22value%22%3A%2225%22%2C%22color%22%3A%22bar_turquoise%22%7D%5D“ units=“%“ title=“Auslastung“]
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