Laktattest
Der Laktattest bildet das Fundament für eine optimale Trainingsplanung. Anhand der gemessenen Laktatkonzentration im Blut können die verschiedenen individuellen Trainingsbereiche ermittelt werden. Dies erfolgt, im Rahmen der Leistungsdiagnostik in unserem RUN Lab, mit Hilfe einer kontrollierten, stufenförmigen Belastung. Eine konkrete Festsetzung der einzelnen Trainingsbereiche via einer stufenförmigen Leistungsdiagnostik ist notwendig und hilfreich, um effektiv Trainingsfortschritte messbar zu machen und für die weitere Trainingsplanung heranzuziehen.
Laktatattest inkl. Auswertung ohne Trainingsplanung € 129,-
Laktattest inkl. Auswertung mit 3-monatiger Trainingsplanung € 189,-
Die Auswertung der Laktatmessung erfolgt mit Ausgabe der Schwellenwerte und –bereiche sowie der resultierenden Trainingszonen für den weiteren Trainingsverlauf und Interpretation.
(Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.)
Individuelle Trainingsplanung
Wir erstellen Dir einen individuell auf Dich abgestimmten Trainingsplan, der Dich mit der notwendigen Struktur und Effektivität an Dein Ziel bringt. Nachdem wir Deine Ausgangssituation und Zielvorstellungen festgestellt haben, erstellen wir Deinen ganz persönlichen Plan. Die Anbindung erfolgt via App oder Webzugang und bietet die Möglichkeit zur vollständigen Anbindung nahezu aller gängigen Trainingsuhren. Anhand des optimierten Datentransfers in beide Richtungen lässt sich ein optimaler und komfortabler Rücklauf der Trainingsergebnisse erzielen und somit eine bessere und qualitativ hochwertige Folgeplanung für Deine optimale Entwicklung erzielen. Die Trainingsplanung ist für jeden Leistungslevel möglich.
Ein individuelles Angebot erstellen wir Dir gern auf Anfrage.
Individuelles Angebot
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