Unser ergänzendes funktionelles Training für Läufer/innen in Düsseldorf. Wir machen Dich stärker, beweglicher und belastbarer für das Lauftraining. Wir stärken die Muskelgruppen und beheben die Schwächen, um die Bewegungsabläufe beim Laufen zu optimieren und das Lauftraining damit effizienter und gesünder gestalten zu können. Dauer: 27.04. bis 06.07.2026 25.05. keine Kurseinheit Zeit: montags 19:00 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Inhalt: 1x wöchentlich betreute Trainingseinheit unter professioneller Anleitung funktionales Ergänzungstraining zur Unterstützung des Bewegungsapparates mit und ohne Kleingeräte Kräftigung Mobilisierung Koordination Voraussetzungen: keine Verletzungen mind. 20 min lockeres Laufen Preis € 110,- Preis € 85,- für aktive Laufkursteilnehmer
