Unser Lauftraining für Anfänger in Düsseldorf. Ein Laufkurs für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten. Zielstellung: schrittweise Heranführung an ein 30-minütiges Durchlaufen Dauer: 04.11.2025 bis 27.01.2026 (23.12. und 30.12. keine Kurseinheiten) Zeit: dienstags 19:00 Uhr Treffpunkt: Rheinpark ab Theodor-Heuss-Brücke Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Inhalt: 1x wöchentlich betreute Trainingseinheit unter professioneller Anleitung schrittweise Heranführung an ein dauerhaftes und gesundes Laufen Laufen in der Gruppe funktionales Ergänzungstraining zur Unterstützung des Bewegungsapparates aktive Laufstilschulung und Koordinationstraining Trainingsplan über die Dauer des Kurses Voraussetzungen: Laufanfänger - keine Laufvorerfahrung nötig keine Verletzungen Zeit für mind. eine weitere selbstständige Laufeinheit pro Woche Preis € 120,-